Neben den Kursen im Stundenplan treffen wir uns auch zur gemeinsamen Sadhana* und bieten Meditations- und Mantra-Abende an. Ausserdem organisieren wir in regelmässigen Abständen Yoga-Workshops und Seminare mit Gastlehrern.

*Sadhana bedeutet yogische Disziplin. Körper und Geist werden trainiert, damit sie der Seele dienen können. Sadhana hält unseren Geist klar, um unser Handeln sorgfältig zu lenken. Sadhana erlaubt uns, dem Unendlichen im eigenen Selbst Ausdruck zu verleihen.

Während der Schulferien finden nicht alle Kurse statt.
Ferienyogakurse auf Anfrage

Termine:


April
21.2. 17-18 Uhr "Preview" neuer Lichtraum
         Treffen um 17 Uhr an der Bergstrasse 115
         gemeinsam gehen wir zu Fuss zu unserem
         neuen Standort
28.4. 17-18 Uhr Yoga Nidra
Achtung: in der Hedwigstrasse 5 im großen Raum!
29.4. 6-8.30 Uhr erste Sadhana im neuen Lichtraum

Mai
ab dem 1.Mai finden alle Kurse zur gewohnten Zeit in
den neuen Räumen statt!
13.5. 17-19Uhr Mantra Singen mit Amrit Sadhana Singh

20.5. 11-17 Uhr Eröffnungsfeier in der   Hedwigstrasse 5 mit vielen Angeboten!
Herzlich Willkommen!

25.5. 11 Uhr Welcome the Gong mit Manmeet Claudia

Juni
24.6. 17-23 Uhr laaange Nacht des Yoga
Thema "Neubeginn"
Programm: siehe www.yoganacht.de

               Kundalini Yoga CDs für die Yogastunde zuhause

Preis pro CD: 17€ zzgl. 3€ Versandkosten
Kundalini Yoga Basics - hören bewegen erleben erheben mit Gurmeet Kaur (Susanne Breddemann)

alle 4 CDs

Die ca. 65 minütigen CDs führen dich detailliert durch
Yoga Übungsreihen, Entspannung und Meditationen
mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
CD1 Kundalini Yoga Basics für den täglichen Ausgleich:
Inhalt: Ankommen, Aufwärmen, Sat Kriya und
          Meditation mit dem Guru Mantra

CD2 Halte den Körper gesund - Erhebe den Geist
Inhalt: Yoga Set - Body adjustment to elevate the spirit
           Meditation: Gunpati Kriya

CD3 Nabelpower entwickeln - Verbinde dich mit der Kraft in deiner Mitte
Inhalt: Yoga Set - Folding and unfolding the energy
           Meditation für Wohlstand
           mit dem Mantra Har Haree Hari Wahe Guru

CD4  Öffne dein Herz - Stärke dein Immunsystem
Inhalt: Yoga Set for Immunity
           Meditation für Mitgefühl
           mit dem Mantra Rakhe Rakhanehare

>>> Bei Interesse
susonne@kundaliniyoga-bochum.de

Zitat des Monats:
"Stell dir vor vor , wie weise, fürsorglich und vollkommen du wärst, wenn du all die Energie die du verschwendest für dich selbst nutzen würdest."
Yogi Bhajan







Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de


Vorschau

Kundalini Medicine Ausbildung mit deutscher Übersetzung ab August 2017 im Ruhrgebiet
1.Modul: 22.-27.8.2017 Hof Tüshaus Dorsten
in Kürze  erscheinen hier detaillierte Informationen zu Ausbildungsinhalten sowie ein Anmeldeformular