Neben den Kursen im Stundenplan treffen wir uns auch zur gemeinsamen Sadhana* und bieten Meditations- und Mantra-Abende an. Ausserdem organisieren wir in regelmässigen Abständen Yoga-Workshops und Seminare mit Gastlehrern, die zum Teil in grösseren Räumlichkeiten stattfinden.

*Sadhana bedeutet yogische Disziplin. Körper und Geist werden trainiert, damit sie der Seele dienen können. Sadhana hält unseren Geist klar, um unser Handeln sorgfältig zu lenken. Sadhana erlaubt uns, dem Unendlichen im eigenen Selbst Ausdruck zu verleihen.

Während der Schulferien finden nicht alle Kurse statt.
Ferienyogakurse auf Anfrage

Termine:
 jeden Samstag 6-8.30 Uhr
 
Aquarian Sadhana im Lichtraum
"Fühle dich herzlich eingeladen dabei zu sein!"

Ab Mai auch mittwochs 5.15 -6.30 Uhr
gemeinsame Sadhana! Achtung: nicht am 28.9.!

September
4.9. 17-19.30 Uhr  erstmalig im Lichtraum:
       Einführung in die schamanische Arbeit mit
       Oda Faey
(weitere Informationen auf Anfrage)
9.9. 17-18 Uhr Yoga Nidra mit Susanne
16.9. 18-20 Uhr Klangschalen u. Gong-Meditation
mit Claudia Niessen
17.9. 11-13 Uhr Mantras in Resonanz mit dem Gong
23.9. 18-21 Uhr Meditations- u Heilabend mit Kathrin
                          Kewal Kaur
25.9. 16-17.30 Uhr Lachyoga mit Dagmar

Oktober
7.10. 17-18 Uhr Yoga Nidra mit Susanne
28.10. 19-21 Uhr Study Group Treffen
29.10.17.30-18.45 Uhr Kundalini Meditation nach Osho
           mit Regina

November
 6.11. 17-19.30 Uhr  Schamanische Reise mit Oda Faye
11.11. 17-18 Uhr Yoga Nidra mit Susanne
12.11. Kundalini Yoga intensiv + Gong Meditation
           16-19 Uhr Hof Tenthoff in Recklinghausen
            wie immer mit Shanti Kaur aus Bremen :)

Dezember
9.12. 17-18 Uhr Yoga Nidra mit Susanne
15.12. ab 20 Uhr Jahresausklang mit Mantras u. Meditation für alle Freunde des Lichtraums

               Kundalini Yoga CDs für die Yogastunde zuhause

Preis pro CD: 17€ zzgl. 3€ Versandkosten
Kundalini Yoga Basics - hören bewegen erleben erheben mit Gurmeet Kaur (Susanne Breddemann)

alle 4 CDs

Die ca. 65 minütigen CDs führen dich detailliert durch
Yoga Übungsreihen, Entspannung und Meditationen
mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
CD1 Kundalini Yoga Basics für den täglichen Ausgleich:
Inhalt: Ankommen, Aufwärmen, Sat Kriya und
          Meditation mit dem Guru Mantra

CD2 Halte den Körper gesund - Erhebe den Geist
Inhalt: Yoga Set - Body adjustment to elevate the spirit
           Meditation: Gunpati Kriya

CD3 Nabelpower entwickeln - Verbinde dich mit der Kraft in deiner Mitte
Inhalt: Yoga Set - Folding and unfolding the energy
           Meditation für Wohlstand
           mit dem Mantra Har Haree Hari Wahe Guru

CD4  Öffne dein Herz - Stärke dein Immunsystem
Inhalt: Yoga Set for Immunity
           Meditation für Mitgefühl
           mit dem Mantra Rakhe Rakhanehare

>>> Bei Interesse
susonne@kundaliniyoga-bochum.de

Zitat des Monats:
I wish I could show you when your are lonely or in darkness the astonishing light of your own being!
Hafiz



Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de


Vorschau


6./7.1. Guru Dharam in Dorsten Hof Tüshaus
Fr 18 Uhr :offener Abend zum Kennenlernen
Sa Tages-Workshop zum Thema Heilung
von 11-17Uhr
Kundalini Medicine Ausbildung mit deutscher Übersetzung ab August 2017 im Ruhrgebiet
1.Modul: 22.-27.8.2017 Hof Tüshaus Dorsten