Anmeldung zur Kundalini Medicine Ausbildung
Seit August läuft die Kundalini Medicine Ausbildung unter der Leitung von Guru Dharam Singh Khalsa auf Hof Tüshaus in Dorsten. (Nachmeldungen sind noch  möglich.)
Hier geht es zu den detaillierten Informationen und zum Anmeldeformular.

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Neben den Kursen im Stundenplan treffen wir uns auch zur gemeinsamen Sadhana* und bieten Meditations- und Mantra-Abende an. Außerdem organisieren wir in regelmäßigen Abständen Yoga-Workshops und Seminare mit Gastlehrern.

*Sadhana bedeutet yogische Disziplin. Körper und Geist werden trainiert, damit sie der Seele dienen können. Sadhana hält unseren Geist klar, um unser Handeln sorgfältig zu lenken. Sadhana erlaubt uns, dem Unendlichen im eigenen Selbst Ausdruck zu verleihen.

Während der Schulferien finden nicht alle Kurse statt.
Ferienyogakurse auf Anfrage

Termine                                                                            Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de oder bei dem jeweiligen Lehrer
(s. "Team")

Zweimal monatlich am Sonntagmorgen 6-8.30 Uhr
gemeinsame Aquarian Sadhana im Lichtraum. (Termine siehe unten)

NEUER KURS ab SOFORT: Kundalini Yoga für Anfänger mit Stärkung und Flexibilisierung der Wirbelsäule Kursleiterin: Dorothee

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte, die Kundalini Yoga kennen lernen möchten.
Es werden gundlegende Atem-, Haltungs- und Körperübungen vermittelt sowie verschiedene Übungsreihen und Meditationen angeboten.

Kundalini Yoga ist meist dynamisch, verbindet Atem- mit Körperübungen und beinhaltet entspannende und meditative Elemente. Es führt zu einem Ausgleich der Enenrgiezentren und harmonisiert Körper, Geist und Seele. Alle üben in ihrem eigenen Tempo und ihrer eigenen Intensität.  Schnupperstunde möglich
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Dezember                                                                              
8.12. 17-18 Uhr Yoga Nidra mit Susanne                 9.12. 16 - 17:30 Uhr Lachyoga mit Dagmar                    
10.12. 6-8.30 Uhr Aquarian Sadhana 

16.12. 16-19 Uhr Jahresausklang mit Livemusik Amrit Sadhana Singh - Zusammenkommen, um das innere Licht zu nähren!                                                       
17.12. 6-8.30 Uhr Aquarian Sadhana 
28.12. 19-22 Uhr Meditationsabend mit Anja: Yogischer Jahresabschluss zur Reinigung der Tattvas

 Januar 2018
4.1. 6-8.30 Uhr Aquarian Sadhana
12.1. 17-19 Uhr Kundalini Yoga & Gong                                                      mit Gurmeet Kaur und Manmeet Kaur
12.1. 19.30-21 Uhr Nicole Gehring Vorstellung der Angebote Familienstellen und WS 27.1. im Lichtraum
13.1. neu: Familienstellen im Lichtraum mit Nicole  nähere Infos unter: info@nicole-gehring.de
weitere Termine: 24.3./21.4./5.5. jeweils 10-20Uhr
14.1. ab 15 Uhr Mantra Konzert JAP                                20.01. 14-17 Uhr Workshop: "Grundlagen des Kundalini Yoga vertiefen" Du lernst weitere Facetten des KY kennen, für die im "normalen" Kurs kein Raum ist. Es wird dir ermöglicht, KY mehr und mehr in deinem Alltag zu nutzen. Auch auf Asanas und den Weg Sich ihnen zu nähern, wird eingegangen. Für Anfänger: hier erlernst Du, die Instrumente wie Atemtechniken (z.B. Feueratem), Körperschleusen (z.B. Mulbhand), Konzentrationspunkte, etc. anzuwenden und so von Beginn an die Wirkung des KY in ganzer Kraft zu erleben.                                                                              Für Geübte: Hier ist Raum, zu überprüfen, ob du die Techniken tatsächlich so angewendet, dass ein optimaler Energiefluss möglich ist. Du kannst Fragen stellen und ausprobieren.
27.1. 10-18 Uhr  Begegnung mit deinem inneren Kind WS mit Nicole Gehring - Kontakt siehe weiter oben
                                                                                    Februar 2018
3.2. 12-14 Uhr und 15-17 Uhr Motherdrum Healing
Erlebe die Kraft der XXL-Trommel!
24.2.18: 16-19 Uhr Intensives Yoga und GONG  mit                                         Shanti Kaur

Kundalini Yoga CDs für die Yogastunde zuhause
Preis pro CD: 17€ zzgl. 3€ Versandkosten
Kundalini Yoga Basics - hören bewegen erleben erheben mit Gurmeet Kaur (Susanne Breddemann)

alle 4 CDs

Die ca. 65 minütigen CDs führen dich detailliert durch
Yoga Übungsreihen, Entspannung und Meditationen
mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

CD1
Kundalini Yoga Basics für den täglichen Ausgleich:
Inhalt: Ankommen, Aufwärmen, Sat Kriya und
          Meditation mit dem Guru Mantra

CD2
Halte den Körper gesund - Erhebe den Geist
Inhalt: Yoga Set - Body adjustment to elevate the spirit
           Meditation: Gunpati Kriya

CD3
Nabelpower entwickeln - Verbinde dich mit der Kraft in deiner Mitte
Inhalt: Yoga Set - Folding and unfolding the energy
           Meditation für Wohlstand
           mit dem Mantra Har Haree Hari Wahe Guru

CD4
Öffne dein Herz - Stärke dein Immunsystem
Inhalt: Yoga Set for Immunity
           Meditation für Mitgefühl
           mit dem Mantra Rakhe Rakhanehare

>>> Bei Interesse
susonne@kundaliniyoga-bochum.de

Zitat des Monats:
"It is not the life that matters. It's the courage that you bring to it."
Yogi Bhajan

 

"Es ist nicht das Leben, das eine Rolle spielt. Es ist der Mut den wir im Leben aufbringen."

Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de