Neben den Kursen im Stundenplan treffen wir uns auch zur gemeinsamen Sadhana* und bieten Meditations- und Mantra-Abende an. Ausserdem organisieren wir in regelmässigen Abständen Yoga-Workshops und Seminare mit Gastlehrern, die zum Teil in grösseren Räumlichkeiten stattfinden.

*Sadhana bedeutet yogische Disziplin. Körper und Geist werden trainiert, damit sie der Seele dienen können. Sadhana hält unseren Geist klar, um unser Handeln sorgfältig zu lenken. Sadhana erlaubt uns, dem Unendlichen im eigenen Selbst Ausdruck zu verleihen.

Während der Schulferien finden nicht alle Kurse statt.
Ferienyogakurse auf Anfrage

Termine:
 jeden Samstag 6-8.30 Uhr
 
Aquarian Sadhana im Lichtraum
"Fühle dich herzlich eingeladen dabei zu sein!"

Achtung am 31.12. keine Sadhana!


Januar
13.1. 19-21 Uhr Study Group Treffen
21.1. 17.15-18.30 Uhr Kundalini Meditation nach Osho   mit Regina
27.1. 17-18 Uhr Yoga Nidra
27.1. 19-21 Uhr Meditations- und Heilabend mit Kewal
29.1. 20-21 Uhr Tag 40 der gemeinsamen Sadhana
offenesTreffen für gemeinsamen Abschluss der Kriya

Februar
24.2. 17-18 Uhr Yoga Nidra
25.2. 17-19 Uhr regionales Lehrertreffen

März
10.3. 19-21 Uhr
Meditations- und Heilabend mit Kewal
11.3. /18.3./25.3./1.4. 11.30-12.30 Uhr Breathwalk im Stadtpark mit Susanne  4 Termine für 50€
11.3. 18-20 Uhr Klangschalenmeditation mit Claudia
12.3. 11-13 Uhr Mantras in Resonanz mit dem Gong
24.3. 17-18 Uhr Yoga Nidra

               Kundalini Yoga CDs für die Yogastunde zuhause

Preis pro CD: 17€ zzgl. 3€ Versandkosten
Kundalini Yoga Basics - hören bewegen erleben erheben mit Gurmeet Kaur (Susanne Breddemann)

alle 4 CDs

Die ca. 65 minütigen CDs führen dich detailliert durch
Yoga Übungsreihen, Entspannung und Meditationen
mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
CD1 Kundalini Yoga Basics für den täglichen Ausgleich:
Inhalt: Ankommen, Aufwärmen, Sat Kriya und
          Meditation mit dem Guru Mantra

CD2 Halte den Körper gesund - Erhebe den Geist
Inhalt: Yoga Set - Body adjustment to elevate the spirit
           Meditation: Gunpati Kriya

CD3 Nabelpower entwickeln - Verbinde dich mit der Kraft in deiner Mitte
Inhalt: Yoga Set - Folding and unfolding the energy
           Meditation für Wohlstand
           mit dem Mantra Har Haree Hari Wahe Guru

CD4  Öffne dein Herz - Stärke dein Immunsystem
Inhalt: Yoga Set for Immunity
           Meditation für Mitgefühl
           mit dem Mantra Rakhe Rakhanehare

>>> Bei Interesse
susonne@kundaliniyoga-bochum.de

Zitat des Monats:
"Reach out. Touch others. Walk tall. In every essence of life please grow. Time is with you. Tide is with you. Tomorrow is yours and you have to build that tomorrow with the strength of compassion."
Yogi Bhajan







Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de


Vorschau


6./7.1. Guru Dharam in Dorsten Hof Tüshaus
Fr 18 Uhr :offener Abend zum Kennenlernen
Sa Tages-Workshop zum Thema Heilung
von 11-17Uhr
Kundalini Medicine Ausbildung mit deutscher Übersetzung ab August 2017 im Ruhrgebiet
1.Modul: 22.-27.8.2017 Hof Tüshaus Dorsten
in Kürze  erscheinen hier detaillierte Informationen zu Ausbildungsinhalten sowie ein Anmeldeformular