Neben den Kursen im Stundenplan treffen wir uns auch zur gemeinsamen Sadhana* und bieten Meditations- und Mantra-Abende an. Ausserdem organisieren wir in regelmässigen Abständen Yoga-Workshops und Seminare mit Gastlehrern, die zum Teil in grösseren Räumlichkeiten stattfinden.

*Sadhana bedeutet yogische Disziplin. Körper und Geist werden trainiert, damit sie der Seele dienen können. Sadhana hält unseren Geist klar, um unser Handeln sorgfältig zu lenken. Sadhana erlaubt uns, dem Unendlichen im eigenen Selbst Ausdruck zu verleihen.

Während der Schulferien finden nicht alle Kurse statt.
Ferienyogakurse auf Anfrage

Termine:
 jeden Samstag 6-8.30 Uhr
 
Aquarian Sadhana im Lichtraum
"Fühle dich herzlich eingeladen dabei zu sein!"

Im Mai und Juni auch mittwochs 5.15 -6.30 Uhr
gemeinsame Sadhana!



Mai
6.5.19-21.30 Uhr Meditations- u. Heilabend
           mit Kathrin Kewal
- Rebirthing Kriya

Juni
5.6. 16-17.30Uhr LACH mit....Schritt für Schritt zum            Lachmuskelkater oder Lach dich gesund. :-)
          Kosten 15,- Euro.
(im Lichtraum
)
17.6. 19-21 Uhr Study group Treffen
25.6.18-23.30 Uhr die laaange Nacht des Yoooga
siehe auch: www.yoganacht.de

               Kundalini Yoga CDs für die Yogastunde zuhause

Preis pro CD: 17€ zzgl. 3€ Versandkosten
Kundalini Yoga Basics - hören bewegen erleben erheben mit Gurmeet Kaur (Susanne Breddemann)

alle 4 CDs

Die ca. 65 minütigen CDs führen dich detailliert durch
Yoga Übungsreihen, Entspannung und Meditationen
mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
CD1 Kundalini Yoga Basics für den täglichen Ausgleich:
Inhalt: Ankommen, Aufwärmen, Sat Kriya und
          Meditation mit dem Guru Mantra

CD2 Halte den Körper gesund - Erhebe den Geist
Inhalt: Yoga Set - Body adjustment to elevate the spirit
           Meditation: Gunpati Kriya

CD3 Nabelpower entwickeln - Verbinde dich mit der Kraft in deiner Mitte
Inhalt: Yoga Set - Folding and unfolding the energy
           Meditation für Wohlstand
           mit dem Mantra Har Haree Hari Wahe Guru

CD4  Öffne dein Herz - Stärke dein Immunsystem
Inhalt: Yoga Set for Immunity
           Meditation für Mitgefühl
           mit dem Mantra Rakhe Rakhanehare

>>> Bei Interesse
susonne@kundaliniyoga-bochum.de

Zitat des Monats:
"Knowledge, happiness, purity, and piety cannot be achieved from outside. They are always within you." 
Yogi Bhajan

"Wissen, Glück, Reinheit, und Spiritualität können nicht äußerlich erreicht werden. Sie sind immer in dir."





Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de


Vorschau
16.9. 18-20 Uhr Klangschalen u. Gong-Meditation
mit Claudia Niessen
17.9. 11-13 Uhr Mantras in Resonanz mit dem Gong

12.11. 16-19 Uhr Shanti Kaur:
KY intensiv & Gong Meditation

6./7.1. Guru Dharam in Dorsten Hof Tüshaus
Fr 18 Uhr :offener Abend zum Kennenlernen
Sa Tages-Workshop zum Thema Heilung
von 11-17Uhr
Kundalini Medicine Ausbildung mit deutscher Übersetzung ab August 2017 im Ruhrgebiet
1.Modul: 22.-27.8.2017 Hof Tüshaus Dorsten