Anmeldung zur Kundalini Medicine Ausbildung
Seit August läuft die Kundalini Medicine Ausbildung unter der Leitung von Guru Dharam Singh Khalsa auf Hof Tüshaus in Dorsten. (Nachmeldungen sind noch  möglich.)
Hier geht es zu den detaillierten Informationen und zum Anmeldeformular.

Aktuell: Neben der Yoga Therapie Ausbildung bietet der Lichtraum bald die Kundalini Yoga Lehrerausbildung KRI Stufe 1 und Stufe 2 an!

Alle Infos auf dieser Seite unter "Ausbildungsangebote"

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Neben den Kursen im Stundenplan treffen wir uns auch zur gemeinsamen Sadhana* und bieten Meditations- und Mantra-Abende an. Außerdem organisieren wir in regelmäßigen Abständen Yoga-Workshops und Seminare mit Gastlehrern.

*Sadhana bedeutet yogische Disziplin. Körper und Geist werden trainiert, damit sie der Seele dienen können. Sadhana hält unseren Geist klar, um unser Handeln sorgfältig zu lenken. Sadhana erlaubt uns, dem Unendlichen im eigenen Selbst Ausdruck zu verleihen.

Während der Schulferien finden nicht alle Kurse statt.
Ferienyogakurse auf Anfrage

Termine                                                                            Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de oder bei dem jeweiligen Lehrer
(s. "Team")

Zweimal monatlich am Sonntagmorgen 6-8.30 Uhr
gemeinsame Aquarian Sadhana im Lichtraum.  
Am 1.7./15.7.

Juni
3.6. 6-8.30 Uhr Aquarian Sadhana

8.6. 17-19Uhr Kundalini Yoga & Gong mit Susanne und Claudia
10.6. meditatives indisches Raga-Konzert mit Tobias Bülow(Bansuri Flöte), Anup Sen Gupta(Tabla) & S.Mukherjee aus Kalkutta (Sitar)
weitere Infos unter: www.tobis-music.de

17.6. 6-8.30 Uhr Aquarian Sadhana
23.6. 17-23 Uhr Laaange Nacht des Yoga im Lichtraum. Bändchen ab sofort im Lichtraum erhältlich! Programm unter: www.yoganacht.de


Juli
Sommerspecial:
10er Karte für 120€ nur im Juli+August erhältlich
6.-8.7. Trust Workshop mit Gurumarka 
6.7. 18.30 -20.30 Uhr offener Abend mit Meditation

7.8. 10-17 Uhr TagesWS offen für alle
8.7. 12-17 Uhr WS für Kundalini Yoga Lehrer
Flyer mit allen Infos

14.7. 14:30-18.30 Uhr (25€) Kundalini Yoga - Grundlagen Workshop mit Anja & Sonja. Wie nehme ich eine Übung an? Wie kann mich mein Atem optimal unterstützen? Was kann ich bei Einschränkungen beachten? Zu all dem ist Raum für alles, was im Yoga-Kurs "zu kurz" kommt. Fragen, Ergänzungen, Alternativen,... und vor allem: Ausprobieren! 
Geeignet für Einsteiger und für Praktizierende!
21.7. 16-18 Uhr Yoga & Gong mit Claudia 

August 
Ferienyoga im Lichtraum - Kurse können mit 10er Karte besucht werden - Terminliste auf Anfrage
18.+19.8. Lachyoga-Lehrer-Ausbildung mit Ananda Singh - siehe Menuepunkt Ausbildungsangebote!

September
21.9. 18-20.30 Uhr InfoAbend YogaLehrer Ausbildung im Lichtraum mit Hari Nam Kaur

 

Kundalini Yoga CDs für die Yogastunde zuhause
Preis pro CD: 17€ zzgl. 3€ Versandkosten
Kundalini Yoga Basics - hören bewegen erleben erheben mit Gurmeet Kaur (Susanne Breddemann)

alle 4 CDs

Die ca. 65 minütigen CDs führen dich detailliert durch
Yoga Übungsreihen, Entspannung und Meditationen
mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

CD1
Kundalini Yoga Basics für den täglichen Ausgleich:
Inhalt: Ankommen, Aufwärmen, Sat Kriya und
          Meditation mit dem Guru Mantra

CD2
Halte den Körper gesund - Erhebe den Geist
Inhalt: Yoga Set - Body adjustment to elevate the spirit
           Meditation: Gunpati Kriya

CD3
Nabelpower entwickeln - Verbinde dich mit der Kraft in deiner Mitte
Inhalt: Yoga Set - Folding and unfolding the energy
           Meditation für Wohlstand
           mit dem Mantra Har Haree Hari Wahe Guru

CD4
Öffne dein Herz - Stärke dein Immunsystem
Inhalt: Yoga Set for Immunity
           Meditation für Mitgefühl
           mit dem Mantra Rakhe Rakhanehare

>>> Bei Interesse
susonne@kundaliniyoga-bochum.de

Zitat des Monats:
"Why should we meditate? Why not clean your mind so that it may be yours, and all the garbage of the world may not go through your mind and be the overriding factor."
Yogi Bhajan

Die hier angekündigten Termine stehen Kursteilnehmern und Gästen offen.
Anmeldung unter susonne@kundaliniyoga-bochum.de